O Personal Training, destina-se a pessoas que buscam melhorar a saúde e a estética, através da prática de atividade física, bem como, atletas que queiram melhorar seu desempenho.
É indicado para todas as pessoas, independente de idade, sexo, condição física, pois, como é um trabalho personalizado, o treinamento será elaborado de acordo com as capacidades e objetivos de cada indivíduo.
É também muito indicado em situações especiais, onde se requer maiores cuidados como: reabilitação física, osteoporose, problemas cardio-respiratórios, obesidade, tratamento pós-cirúrgico, pessoas que possuem distúrios posturais, problemas ósseos, articulares (inclusive hérnia de disco) e musculares (com orientação e acompanhamento médico).
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